AG studio — это ваши здоровье, красота и новое качество жизни
На занятиях мы научим вас слушать своё тело, находить баланс и наслаждаться каждым движением.
ТРЕНИРОВКИ НАШЕЙ СТУДИИ ПРИНОСЯТ
РАДОСТЬ И ЭНЕРГИЮ, А НЕ БОЛЬ
РАДОСТЬ И ЭНЕРГИЮ, А НЕ БОЛЬ
Индивидуальный подход и профессиональное сопровождение
Опытные тренеры создадут для вас персональную программу тренировок, учитывая ваши цели, особенности и уровень подготовки. Поможем достичь желаемых результатов — будь то восстановление после травмы, улучшение самочувствия или укрепление здоровья.
Безопасное и бережное отношение к вашему здоровью
Наши тренеры прошли обучение в международной школе Polestar Pilates и уделяют особое внимание правильной технике пилатеса. Вы будете заниматься безопасно, эффективно и с удовольствием.
Контроль вашего прогресса
Мы проводим визуальное и функциональное тестирование на каждом этапе тренировок, чтобы корректировать программу и помогать вам достигать лучших результатов.
Атмосфера спокойствия и концентрации
Мы создали в студии уютную и дружелюбную атмосферу, где вы сможете полностью сосредоточиться на тренировках и процессе восстановления. Здесь вы научитесь правильно дышать, контролировать свое тело и ощущать гармонию.
команда
нашей студии
нашей студии
- Александра ГрецковаЭксперт, основатель студииЭксперт пилатеса, глубоко понимает принципы движения и обладает уникальной способностью адаптировать методику под индивидуальные потребности каждого клиента.
- Анастасия АнгеловаТренер Pilates MatФокусируется на достижении гармонии тела и разума, проводит динамичные и эффективные тренировки, подходящие как для начинающих, так и для опытных практиков.
- Ксения ПарахинаТренер по функционалуЭнергичная и целеустремленная Ксения поможет достичь пика физической формы, улучшить спортивные показатели и повысить уверенность в себе.
- Елена РазвееваТренер по функционалу и Pilates MatСочетает классический пилатес с функциональным тренингом со своим весом. Работает с женщинами, мужчинами и детьми. Всегда ориентируется на запрос клиента и находит подход к каждому.
- Полина СновальниковаТренер по йогеПолина создает на занятиях атмосферу спокойствия и внимания к себе, помогая каждому ученику найти свой путь к внутреннему равновесию.
- Роман ЛяшенкоМассажистМассажист с опытом работы 14 лет. Cочетает Пнф-терапию и различные техники массажа.
- Анна НосоваТренер Pilates MatИнструменты пилатеса и 3D функционального тренинга для достижения наилучшего результата.
отзывы наших
любимых клиентов
любимых клиентов
правила
нашей студии
нашей студии
Если вы не можете прийти на занятие, отмените его не позднее, чем за 12 часов до начала.
Если у вас есть травмы или ограничения по здоровью, пожалуйста, сообщите об этом тренеру перед занятием.
Мы просим вас отложить телефон на время занятия — это поможет вам сосредоточиться на тренировке и проявить уважение к тренеру и другим участникам.
Давайте создадим в зале атмосферу спокойствия и сосредоточенности, чтобы каждый смог полностью погрузиться в мир пилатеса. Пожалуйста, во время занятия воздержитесь от разговоров.
Спасибо за понимание!
Спасибо за понимание!
Пожалуйста, приходите на занятие за 5 минут до начала, чтобы успеть переодеться и настроиться на тренировку.
Пожалуйста, не забудьте взять с собой носочки на занятие. Если вдруг вы их забудете, не переживайте — у нас можно приобрести новую пару.
Чистота и комфорт важны для всех.
Чистота и комфорт важны для всех.
Пожалуйста, оставляйте верхнюю одежду и обувь в гардеробе.
Мы стараемся создать для вас максимально комфортные условия для тренировок, и будем благодарны, если вы поддержите чистоту в студии и будете бережно относиться к оборудованию. 💙